Написано: 29.1.2013
14020 просмотров 1 коммент 1 понравилось
Категория: Общая

 

 Здравствуйте братья по железу!
С момента моей последней записи прошло не так уж мало времени. В прошлый раз я рассказывал о своём пути от "дрыща" к выступающему спортсмену. 

Последний мой соревновательный сезон по бодибилдингу проходил весной того года. После этого я восстановил свой организм, набрался мотивации, и уже буквально спустя 1,5 месяца ринулся в бой за новыми килограммами мышечной массы, пересмотрев все ошибки и упущения предыдущего сезона и межсезонья (периода набора массы).
 

в этом году я неплохо прибавил. мне удалось набрать до 99 кг (прошлый год 98 кг), но при этом жира было чуть ли не в 3 раза меньше!

Итак немного фоток с межсезонья:

alt 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

alt 

alt

 

      alt

alt

В данный момент я уже сел на сушку и уже идёт 2 неделя! я намерен снимать видео каждую неделю что бы было интересно наблюдать за моим блогом!
в каждом видео я буду рассказывать аспекты своей подготовки и с чем мне приходится сталкиваться. так вы сможете наблюдать за изменениями и выносить для себя что-то новое!.Одно из них кстати уже снято!
ссылка на видео: vimeo.com/58436205

первая неделя сушки:
alt

alt

 

alt

alt

alt

следующие  фотки через неделю!
в комментариях пишите свои вопросы которые я буду освещать в последующих видео!

 



0

Trackbacks


Матвей Мишулин
  • Currently 3.04/5

Рейтинг пользователя: 3.0/5 (75 голосов)

Архив записей


Архив записей
Категории
Архив записей за текущий год
   
Нет записей в этом году
Календарь записей
« Сентябрь, 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             


Яндекс.Метрика
Система Orphus